今日のトレーニングは、週一である負荷強度が高いラントレがありました。
ほぼダッシュの周走をトータル10㎞走るメニューでした！
このシーズン入る前の期間キツイトレーニングばっかりです（笑）
終わった後は、自宅からすぐの『ビストロダイニングVG』という行きつけのレストランで
おいしい料理を食べました😁🍴
体が疲れて自炊ができないレベルだったので（笑）
今日はよく食べる新潟豚のカツレツとアボカドのチーズ焼サラダを食べました。
ここのお店はサラダバーもあり、助かっています！！
明日もトレーニングあるので、
良いトレーニングを継続させていきたいです。
