男子組
フィジカルトレーニングがありました。
一流スポーツ選手は取り入れている事が多いフィジカルトレーニング。
サッカー選手、プロ野球選手、そしてプロゴルファーの方もカラダつくりでフィジカルトレーニングを取り入れています。
プロボクサーの体も変化が出てきたようです。
久々登場は
潜水中のTシャツがお似合いの吉川さん
ブログ用の写真を撮っていると
『止まったほうがよいですか？』
吉川さん、かなり良い人です。
ジムで人気のストレッチポール
腕や足や腰など、伸ばしずらい場所をストレッチしたりマッサージしたり出来ます。
ストレッチポールの使い方はスタッフまで！
スゴイ事が起きてしまいますよ。
本日かなりのしごかれぶりでしたが『気持ちイイ汗かきました。』と水野さん。
水野さんはスポーツジムのトレーナーさんです。
いつもは水曜日にお休みしていた綱嶋享平選手も水曜日の練習再開か？
対面でボディワークを教えてもらっています。
崚太郎くんも上達してます。
風太の風切りパンチ。最近はボディを鍛える+アルファにはまっています。
4Fフロアの懸垂棒で頑張っていたので激写！！
懸垂は棒の上まで顔を上げましょう。
26日（木）21：00～ヨガクラス
28日（土）ファミリー交流会
31日（火）15：00～ヨガクラス
RKボクシングファミリー交流会、今回はお隣のアスレチッタでボーリング大会をします。
時間19：15アスレチッタ4Fに集合
※ジムは19：00までの営業＆退館になりますのでお気を付けください。
参加費：\1、800-（2ゲーム+靴レンタル）です。
参加希望者は受付の参加表にお名前を書いてください。
もちろんメールやお電話での参加希望も受け付けています。
奥様やお子様、彼女や彼、友人などお誘いあわせの上ご参加ください。
大田区蒲田のボクシングジム
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