今日のごはん 〜ライザップ24日目〜

昨日の歩数は15191歩

今朝の体重は61.50

朝

わかめのお味噌汁

ポパイエッグ

鮭の塩焼き

昼

ほうれん草と鶏の豆乳鍋

夜

ほうれん草の豆乳スープ

いわしの明太焼き