皆さま、こんにちは
いかがお過ごしですか？？
実はね〜〜高木、
弾丸で宮古島に行ってきました
白い砂浜、青い空と海…！！
めちゃめちゃリフレッシュしてしまった〜〜
そしてフツーに真夏！！！（笑）
沖縄本島は何度も行ってるけど、
離島には実は生まれて初めてでした
行ったのは砂山ビーチに与那覇前浜に
シラギビーチを三連覇
そして前浜ではなんと、
初サップも体験したよ〜ー
（笑）
サップも初体験だったから
最初は立つのも難しいって聞いてたんだけど
なんと一度も落下せずに
すぐ立てちゃいました！！
子供の頃からサッカーで鍛えられた（笑）
ふくらはぎ筋と体幹がこんな時に役立つとは
漕ぐのはまだまだ下手っぴで全然前に
進めないからこれからだけどっ
水上に浮いてるの超気持ちいいし
かなりいい運動になった〜〜
（笑）
泊まったホテルも海とプールを一望出来て
超ステキでした
弾丸だったから一日半しか遊べなかったけど
かなり癒されリフレッシュな旅でした〜〜
また行きたいなぁぁぁ
…てなわけで
ただいま都内に戻ってきました！！
こっちめちゃ寒っ
（笑）
まだ南国気分🏝を持ってきた高木ですが、笑
今日は第三月曜日！！
渋谷クロスFM
「高木里代子のサウンドノバ」
」今夜も20時から！！
元気に生放送ですっ
今夜はゲストなしなので、
皆さんのリクエスト曲を演奏したり、
頂いたメールもイッパイ読めちゃうかなと
そんなわけで今夜もリクエストある方は
また書いてみてね
(今夜も抽選します！
高木が知ってる曲だと当たりやすいかも)
)皆さんからのメールも待ってま〜〜す
info@shibuyacrossfm.jp
(今夜19:30〜20:30受付)
)
ちなみに先月は番組まで
ファンクラブの皆さまから素敵なお花頂いちゃぃした！
皆さんっ、いつもありがとう〜〜
近日のスケジュール
10/19(月)渋谷クロスFM
10/23(金)御茶ノ水ナル
10/27(火)六本木マイスコッチ
10/30(金)吉祥寺 音吉!MEG
11/4(水)本厚木Cabin
11/6(金)六本木アルフィー
11/13(金)吹田Take Five
11/16(月)渋谷クロスFM
11/19(木)六本木club t
11/20(木)御茶ノ水ナル
11/26(木)国立ハーバーライト
11/28(土)六本木マイスコッチ
12/2(水)Inner City Jam Orchestra! @渋谷MITSUKI
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