気づいて・・・
癒して・・・
自分軸の幸せをつかんで
あなた自身であなたの
Stageをupするお手伝い
Stage upビジョンヒーラー
吉祥リツコです
助産師歴25年女性に寄り添い続けた
吉祥リツコが
恋愛から結婚
妊娠から出産育児
人間関係から仕事まで
すべての女性の悩みを
気づきと癒しへ導きます
↓↓↓↓
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<話してくれてありがとうは
相手を承認する言葉>
今日はこの言葉について
お話しますね。
自分の話をした後に
この言葉をいわれたら
何だか泣きそうになりません？
私、この言葉を初めて聞いたとき
ものすごい癒しを感じて
泣きそうになりました。
だって自分のはな話をしたら
お礼を言われるんですよ？
びっくりです。
あー。
私、話してよかったんだ。
受け止めてもらえたんだ。
っていう安心感。
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<ビジョンこーちとしての心得>
これは
引き寄せビジョンコーチ養成講座で
アダ奈美さんが
セッションの後に必ず言うこと
として
教えてくださった言葉です。
ビジョンコーチとして
人からお話を聞く時
基本の質問は
“あなたはどんな悩みを
抱えていますか”
“何も制限がないとしたら
あなたはそれについて
どんな風になりたいですか”
ということを質問していきます。
その質問に対する答えは
そのクライアントさんの
思いや考えがたくさん入っています。
普通では見せることがない
奥深くの思いかもしれません。
そんな自分の内側を
私に話してくださったのだから
本当にありがたいと思える
事です。
ありがとう。
でもたくさんの方の
お話を聞くうちに
聞いてあげてる
なんておごりが出てきて
しまう可能性もあります。
そんなおごりも払拭して
感謝していくことで
クライアントさんとの
信頼関係も深まっていく
一言です。
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<人間関係にも必要なこと>
コーチとクライアント
という関係でお話ししましたが、
本当はこれって人間関係で
必要なことじゃないのかな。
って感じました。
その人の考えや思いを
尊重し受け入れるひとこと。
肯定も批判もなく、
ただ、あなたが思うことは
そういうことなのね。
話してくれてありがとう。
そうやって
相手を承認してあげること
の大切さ。
そんな
お互いを承認しあえる
関係を築けたら
夫婦関係でも
親子関係でも
職場やご近所の
人間関係でも
うまく築いていくことができる。
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<セパレーションが必要>
人間関係でお互いを
承認できると素晴らしい
関係ができます。
でもその時気をつけたいのが
セパレーション。
受け入れたときに
そのひとの考えや感情を
自分のことのようには
受け取らない。
私は私。
あなたはそう感じているのね。
あなたはそう考えるのね。
とあくまでも相手と自分は
別である。ということが大前提。
言葉で書くと
何だかドライな感じ？
さっきとは違うような・・・
と感じるかもしれませんが、
承認することと、
同調することは別の事。
これをするためには
自分の中心。
センタリングをしっかり持つこと。
そしてグランデイングをしっかりすることが
必須です。
これは簡単に言ってしまえば、
自分軸をしっかり持っておく
ということ。
これができていれば、
同調してしまって
自分の考えがわからなくなったり
自分も一緒にその悩みを共有して
しまったり、といったことが
起こらなくなります。
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<子育てでもとっても大切>
他人や夫婦関係ではこのセンタリング
がきちんとできている人でも
子育てではうまくできていないことが
あります。
自分の一部のような感覚のまま
幼稚園小学校。
そして中学高校大学
と進む中でここをきっちりと
分けておかなくては
こどもの自立の妨げになったり
いうことを聞かないと
叱ることが増えたり、
思い通りの道を進まない子供との
関係がうまく保てなかったり。
となっていきます。
子供は子供。
私は私。
そのうえで
承認していくこと忘れないでくださいね。
相手が自分の思いや考えを話してくれた時は
話してくれてありがとう。
です。
これは人間関係をよくする
魔法の言葉でもあります。
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