予想ですが、私のように慢性的な喉の痛み、違和感に悩んでいる方は
沢山いるのではないかと思います。
耳鼻科にかかっても・・・どこも悪くない。
精神的なものではと言われてしまう。
抗生物質を長期に飲んでも・・・繰り返す咽頭炎（多いときは1か月に3回）
耐性菌なの？
日常的な疲労や寒さを感じると・・・すぐに喉や耳の奥に違和感
・・・発熱までとはいかず
そんなにすぐに、1か月に何回も風邪をひくことはないと思いますのでやはり
咽頭に慢性的に炎症が残ってしまい弱くなっているその部分に
反応が出てしまうのだと思います。
今日の様子（火曜午前に治療）
朝・・・少し痰がたまっていました。
日中・・・痰がほとんど出ません。
鼻が喉に流れず前から出てきました。
鼻うがい時、血と膿の塊が出てきました。
全体的に非常に楽に1日過ごせました。
セルフケアの話。
私は1日3回鼻うがいを行っています。
朝→昼→寝る前
症状がつらいときは5回くらい。
専用の鼻うがい容器に生理食塩水を入れて、温めた後うがいしてます。
気持ちいいです。自分的には温めないと刺激があるように思います。
その他に生理食塩水が使える吸入器も使って外出後と寝る前5分ずつ
くらい吸入して鼻と喉を潤しています。
と、色々やっていますΣ(~∀~||;)
今日で６スポットを始めて1週間（治療は3回）
咽頭炎については効果を実感しています。
すごく嬉しいです。
ただリウマチの方は特にどこがとかはまだありません。
そんなに簡単にはいかないですよね。
明日は仕事後、東京兵へ行き治療です。