コスパ、ブログを更新しないあいだに治った説が流れました。
治ってませんよ～。自慢じゃないですが。
でも、ひとつ変わったのは、「ヒールを履くようになった」ことです。
「ヒールを履けるようになった」じゃないです。本当は履けません、無理です。
でも、強引に履いている。
これは、他の人は悪化するかもしれないので、全然すすめられないんですけど、コスパにとっては、精神状態がきわめてよくなるのです。
きれいな格好しようかな。
お化粧もしてみようかな。
って、少し明るい気分になります。翌日は、ひどいものですが。
会社の方に、
「あなた、いつもパジャマみたいな格好してますね。」
と言われました。これは、冗談だと信じたい。いや、でも顔は本気でした。
あとは、乳酸菌（ミヤリサン）をしっかりと飲み、ビタミンB１２を摂るようになりました。
乳酸菌はいろいろ試しました。ドクターオオヒラとかビオフェルミンとか。腸内環境は人それぞれ違うので、合うまで試したらいいと思います。
わたしの場合は、ドクターオオヒラは気持ちが悪くなり、ビオフェルミンは変化がなかったので、やはりミヤリサン。
なぜ、乳酸菌かというと微妙なのですが、腸内環境を良くすることと免疫とは非常に関連が深いので、善玉菌を飼っておくのは大事なのです。
乳酸菌を飼いだしてから、一番の変化は、
「気分が明るくなった」
ということです。
皆さんも、もし安定剤のようなものに頼りたいほど落ち込んでいるなら、乳酸菌を気晴らしに飼ってみてはいかがでしょう。
あと、ブログ読者承認が遅れてすみません！
皆さんお元気ですか～。