こんにちは。
松原立恵(まつばらりつえ)です。











雑誌『からだにいいこと』から
生まれたWebマガジンで
掲載していただいています。







先日の
『#顔のたるみでもう悩まない美習慣』
出版パーティin神戸でも
取材していただきました。












内臓がたるむと
お顔もたるみやすくなります。








前回の掲載号です。














年末年始、
食べ過ぎ要注意な時期に
ぜひ取り入れてほしい
セルフワークです。










よかったら観てくださいね。