かぜとか大丈夫ですか?|・ω・*)?

冬はかぜの季節(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ですね
免疫力が大切ですでも
免疫力が下がっちゃいます

なぜ下がるのでしょう?

夏にもかぜの菌はいるんですが
冬のがかぜになります

そうです( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )
寒いから(๑•̀ㅁ•́ฅ✧です

寒いと免疫力が下がってしまいます

なので温かくすると
免疫力アップ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧です

この間テレビでは
37℃で免疫力アップって
言ってましたが
僕は36℃で免疫力アップと
昔話してました

37℃だとちょっと微熱なんですよ

この辺はだいたい(๑•̀ㅁ•́ฅ✧です

免疫力は基礎体温が
高いほど働いてくれるので
冬は活動が弱くなっちゃいます

でも体温を上げる方法は
沢山あります

血行をよくしたり
服を沢山着てもよいです
体温のあがる食べ物でもよいし
飲み物でもよいです
全部免疫力の活動アップ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧です

もちろん乳酸菌のように
免疫力自体をアップすることも
そうです

免疫力アップは
いろいろありますので
自分にあうものを
行ってかぜ予防
病気予防しましょう*ˊᵕˋ*

じゃ、またね(●´ω`●)