ココロとカラダを整えるライフスタイリスト
武田和美です。
何かが手に入ったらこうなれる、というのは
今ある幸せを見失っている。
過去を、今を、否定して未来だけの本当の
幸せなんて手にできない。
もっと広い家だったら…
もっと子どもが優秀だったら…
もっとお金があったら…
自分に対してはどう？
もっと目が大きかったら…
もっと色が白ければ…
もっと足が細ければ…
もっと痩せていれば…
そんなふうに、今の自分に不満いっぱい並べて
それを消して塗りつぶすように、外側から
美容やダイエットをして、たとえ成功したって
このもっともっとは止まらないと思う。
常に外側から見える自分を見張って、
数字や誰かの評価に一喜一憂したり
ずっと頑張り続ける必要があるかもしれない。
本当に認めて欲しい自分の内側にフタをして
外側から身につけた成功だけをかざして
優劣で自信をつけてしまうと
その最高潮の自分から揺らぐことが怖いし、
それ以外の自分を許せなくなったり、
人のことを自分より上か下かで見たくなる。
劣等感が強いのは同じだけ優越感が強いのだから。
何kg痩せる！もいいけれど、それ以前に今の
自分をちゃんと見てあげて、どんな体重や体型、
容姿でもこれまでの人生をともに
歩んできてくれたことに感謝して
思い切り抱きしめてあげよう🫶
これができたら、きっとココロにもカラダにも
変化が起こるよ。
そしてここがスタートなんだよ。
私もここからスタートできたから、
ダイエット成功じゃなくて卒業できたの。
自分1人で抱きしめるより、
抱きしめてくれる人が多いほうが
よりうまくいくよ🫶
痩せるか痩せないか、
目標達成できるかできないか、
見たいのはそんな小さな世界じゃない。
自分を大切にしてあげることに
お金も時間もエネルギーも注ごう✨
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美姿勢ダイエットコーチになった経緯や
今の私の活動にたどりつくまでの
My Storyを綴っています。
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食も暮らしもファッションも、自分の体型も
全部お気に入りにして生きていく
ありのままの自分を愛し、愛されることの
喜びをみんなに味わってほしい
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人生とは日々の暮らしの積み重ね。
ココロとカラダの繋がりを大切に、自分の
心地よい暮らし、大切なモノ、コト、ヒトを
大切にする生き方をする。
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