いい気分になれない時♡

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CPM公認セラピスト Rita です
《Creative Power Method》
 
このブログでは「思考は現実化すること」
「自分の心を生きること」を中心に
満たされながら、楽に幸せに
生きていける仕組みをお伝えしています♪
 
 
こんにちは＾＾



潜在意識のことや
スピリチュアルを学んで



余計苦しくなったり
状況が悪化したって経験は
ありませんか？？
私はあったよ😉



それがまさに
「〇〇しなくちゃ」という制限に
陥っている時なのです。



いつも怒りが湧いてくる自分が嫌むかっ
嫉妬する自分が許せないむかっ



このままじゃいけない！
なんとかしないと！
現実化しちゃう！



そんな風に新たなルールが出来上がって
自分を縛っていくのですね。
苦しい〜えーん



そして
ルールを守れない自分を
責め始めるのです。



これを繰り返していると
絶望、無気力、自己卑下の
状態になっていきます。



それに比べると
怒りや苛立ちの方が
まだエネルギッシュだから



怒り散らかしてる人の方が
現実創造もそれなりに
出来てたりするのです。笑



ちなみに
自分を責めてばかりの人は
基本的に疲れてますあせる



エネルギー不足になってる可能性大なので
心身共にゆっくり休むことを
まずはオススメします♡




あなたがもし
知らず知らずにルールを作って
自らの首をしめて
苦しんでいるとしたら



ホッとすることが
全てのゴールであることを
思い出してもらえたらなと思います照れ



特に！！
「良い気分でいなくちゃ」とか
「こんな不安になっちゃ不安なことが
現実化しちゃう〜」とか



↑これだとどんどん気分悪くなります泣くうさぎ



痛みも苦しみも悲しみも
怒りも不安も辛い気持ちも
無くそうとしなくて、
排除しようとしなくて大丈夫OK



あなたがすべきことは
気持ちをコントロールすることではなく




ただ気持ちに
優しく寄り添ってあげること指差し



私は感じるプロなので笑
ただ感じるだけで気持ちは落ち着くし
その気持ちになるのが怖いとかもないんですにっこり



そうしていると
喜怒哀楽全ての感情が
ただ愛おしくなりますよ♡



自分に優しい夜を〜♪


Rita
 
 
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