一年の本間です!
この日は年内最後の気合の入った練習でした!
まずは道場を走ったりして体を温め、外で坂道ダッシュをしました。その時部員のみんなが互いに声をかけあい、とても活気溢ふれる良い雰囲気でした!!
また歩行者の方、車、バイクにも注意してトレーニングを行いました。

道場に戻ってからはアヒル歩き、両足ジャンプなどのトレーニングを行い下半身を中心に鍛えました。その後は先輩方が我々一年生に基本的な構え、拳の出し方、蹴りの仕方を細かく教えてくださりました。防具練は時間があまりなくて長く出来ませんでしたが、その分集中した質の高い練習だったと思います。

最近パンチで一本が取れるようになってきました!!これも先輩方の教えがあってこそだと思います。もっと上達する為に毎回の練習に課題を設けて試行錯誤して頑張っていきます。

最後になりますが日本拳法に関わる全ての人にとって来年が良い年になる事をお祈りしています。
それでは良いお年を!!!