2年の瀧口です。
月曜日の練習は人数が少なかったため、筋トレを行いました。

トレーニング内容は帯を引くのを元にして、腹筋、背筋、腕立て、アヒル、うさぎ跳び、スクワットなどを混ぜて行うインターバルトレーニングでした。


新人戦に向けて追い込んでいきます。