2年の瀧口です!


水曜日の練習は筋トレなどを行う練習をしました。

基本では肩に力が入ってしまう癖がついていたので、力を抜くことを意識して行いました。

ミット打ちは攻撃のあとの姿勢を意識して行いました。

防具では周り稽古をしている時に山本先輩が来てくださいました!

一本稽古の際山本先輩からパンチが置くパンチになっていると指摘をいただき、パンチについて指導をしていただきました。
体を動かす際に動きの初動の部分で0から100にするという初動負荷理論を教えてもらいました。


山本先輩お忙しい中ありがとうございました!