おはようございます!マネージャーの中澤です!
水曜日の練習には黒沢先輩が来て下さいました!

ミット打ちでは黒沢先輩に受けていただき、パンチの練習をしました!

防具練習では授業の関係で人数が少なかったので回り稽古を回数を少ないかわりに一回の時間を長くして集中して練習しました!
この日は普段の練習メニューを早く終わらせて筋トレと体幹をやりました!下半身を鍛えるためにしこ立ちをしたり、うさぎ跳びをしました!

最後に黒沢先輩、お忙しい中ありがとうございました!