こんにちは、2年の瀧口です!

月曜日の練習では日曜日に行われた、矢野杯の試合研究をしました。


自分は最初のうちはよく動けているが、後半になると動きが遅くなり、相手に捕まったり、角に追い詰められたりする。
パンチを打ったとき後ろ足が浮いているため、力が伝わらず一本にならないなどの反省が出ました。

反省を生かしてミット打ちでは後ろ足が浮かないように意識して行いました。



最後に四股立ち、四股立ちしたままでのすり足で体幹と足腰の筋トレをしました。