47才 夫の筋トレとダイエット 逆立ち編

おはようございます。

休憩時間に夫が筋トレをしています。

この日は逆立ち:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

逆立ちをする事で、

停滞していた血流が改善し、

内臓を定位置に戻す効果があるそうです。

ダイエットにも良いそうです。

逆立ちを始めた当初、

頭に血が上ったそうですが、

身体が徐々に慣れてきたそうです。

47才。頑張れ。

逆立ち後に足踏み。
 

これを数分して身体を鍛えているそうです。

時間にしてわずか8分足らずでしたが、

私もやろう！と

思えませんでした。

逆立ち怖いw

転倒してあちこちぶつけた未来しか想像できない！

そんな事を思った夫の筋トレでした。

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夫曰く、家事も筋トレだそうです…

本日16時にブログを更新します。

それではまた！