昨日のブログで、
「明日のブログはおしっこ以外のことを書きますから」と
宣言しました。
ごめんなさい!
今日も書きます。
だって驚いたんだもん。
書きたくて仕方ない。
毎朝のおしっこの量を量ること48日。
おしっこの量が増えると、
体調が良いことに気づき、
体質改善を目的に、水分を多めに摂取して、
身体の循環を良くすること、代謝をあげることを、
目的に水の飲み方を変えました。
10日前から、高谷さんに教えてもらった
タンポポコーヒーを
夜、寝る前に1杯飲むようにしています。
タンポポコーヒーは、別名「おねしょのハーブ」と呼ばれているほど、
利尿作用が高く、むくみに良いです。
本当かしら。
タンポポコーヒーごときで、
この私のむくみが軽減するかしら?
そんな気持ちで飲みました。
ストレートは苦手なので、
味を変えて飲んでいます。
すると、たまげました!
私の朝一番の尿は平均 600ミリリットルです。
成人女性が一日排出する平均 500ミリリットル~2000ミリリットルです。
ですので600ミリリットルは多いほうだと思います。
タンポポコーヒーを飲んだ翌朝、
おしっこの量は
いきなり100グラム増えました。
特に運動もしていませんし、
生活は変えていません。
それなのに100ミリリットル増えたのは、
正直驚きました。
いやいや。
驚きつつも、もう一人の私は、
100ミリリットルなんて誤差の範囲ではないですか。
そう思いました。
続けて2日目 もう200グラム増えて
おしっこの量が800グラムになりました。
過去最高の数字です。
ええ~!!
本当に?
もっと驚いたのが3日目 なんと1000ミリリットル!
1リットルってありえないんだけど!!
しかも、1リットルの日は、
夜間にトイレに起きてないので、
1回のトイレで体重が1キロ減ったのです。
おしっこが出ている最中、
とても気持ちよくて快適でした。
夫に「おしっこだけで一リットル出た」と
報告したら
「それ、体重計の誤差だよ」と冷たい返答をされました。
本当だって!
・・・と訴えたのですが、
もうおしっこは、流れて消えたので説得力がたりません。
もちろん、私も人生経験豊かなので、
おしっこが減った=やせたとは思ってないのです。
減ったのは水分であって脂肪ではないですから。
おしっこで水分を失った分、
時間を決めて水分をとるようにしました。
水分のとりかた、タンポポコーヒー、食事の間隔を
気にするようにしたら、
同じ量を食べても6日で体重が1・8キロ減りました!
(ところが後日、外食&排卵期で、体重が戻りました(涙)
でも、劇的に数値が減った部位があるので、
後日報告します)
排卵期になると、
おしっこの量が350ミリリットルに
なりましたが、我慢していつもと同じように
過ごしたら、
排卵期を抜けた今朝は1リットル排出しました。
(ただし、夜中600 朝 400と2回分です)
同じくたんぽぽコーヒーを飲んでいる夫に
「おしっこ増えた?」と質問したら、
「おしっこの事なんて気にしていない」と
ばっさり切られました
おしっこを沢山だすと気持ち良いんですよ。
体調が良いという事は、
今までの私の身体は澱んでいたんだなぁと
痛感しました。
まだまだ書きたいことが、
沢山あるのですが、仕事が山のようにあるので、
これで失礼します!
日々のエステはおしっこ。
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