夫ツヨシが瞑想liveをスタートさせてから
もう、１ヶ月が経ったそうです！！！
早い！
それで、夫が瞑想liveを始めてから、
ちょっとした変化に気づいたので
今日はそれについて書こうと思います。
瞑想を始めてから、ツヨシは
なんだか、自分に素直で柔和な雰囲気になっていきました。
それでいて、どこか無邪気で、いつも自分で在る。
という雰囲気を感じます。
もともと器の大きい人だったけど
さらに、大きくなった感じがする
無理していない。
自分に優しく、自分を愛している感じが伝わってくる。
だからすごく、居心地がいいです。
こんなちょっとした変化なんだけど
今まで二人でいた中で、グッと楽な関係なんです。
自分で自分を愛している人の横にいると
愛してあげなくてもいい。と思えて楽だし
一人で機嫌とってるから楽。
でも、夢や楽しいことは共有できて
でも、自分は自分を大切にして。
という感覚が、リラックスしてそこにいれるので本当に楽。
それは、彼が変わったから。と言うのも在ると思うのですが
私が、変わったからであって、彼を変えようとしたことはここ最近（特にこの１ヶ月は）全然ないんです。
私は私で、自分に集中していたし
気分よく過ごしていたので。
私の変化としては
相手を責めることがなくなったし
相手に責任とってもらう必要もなくなったし
相手に幸せにしてもらうのを求める必要もなくなったし
相手を救ってあげようとすることもなくなったし
相手に変わってもらおうとすることもなくなった。
お互いがお互いに変な期待や、
慰めや愛情を求めることをしないので
自分でいれるし、一緒にいて楽しくて、
とにかく力が入っていない。という感じです。
私は、ツヨシといると自分でいれてる。と思っていましたが
やはり、今まではどこか相手次第。相手に期待。があったんですね。
自分が、自分でいる。自分で在る。ためにエネルギーを注ぎ出すと
周りにいる人にも自然と変化が訪れる。
相手を変えるために自分を変えるんじゃなくて
自分のために、自分の思考・放つエネルギーを変える。
そしてら、相手も心地よい状態に気がついたらなっていた！という感じです♡
自分が心地よくいられることが一番
やはり、パートナーシップは、自分が幸せにいることから
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