昨日の乗馬で、基本動作に「駆け足」というものがあるのですが、結構縦に揺れるんです。
そのためには、内腿の筋肉とか使って、お尻ではなく足の付け根の骨のところで座るとかとか、アドバイスを貰うんですが、結局‼️
委ねて任せる
これが1番でした。それが上手く行ってる時、自然と上のアドバイスのような状態になっている
今、出来てるよ！出来てるっ！と言われた時
リズムに任せて、殿様がパッカパッカ走ってるイメージをしていました。
その後はまた頭で考え始めて、リズムに乗れなくなったんですが💦
改めて思うと、あの時委ねて任せてたな
と思ったのでした
と思ったのでした
太陽がすごいパワフルー✨✨✨