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中2、小6の娘２人を持つランニングが趣味のアラフォー主婦のブログです。
こんばんは。
今日の土曜は長女学校なので土曜の早起きの日。
土曜学校がない日は月1しかないけど…
土曜に早起きするのだから、色々とやりたい！
しかも、天気も良い。
朝のヨガレッスンを入れて、朝からスッキリ。
ヨガで小学校が同じママ友に遭遇‼️
やってる人、いるだろうけど、同じレッスンにいるとは。
近所でヨガやってる友だちとはまだ一度も会ったことないけど
ヨガした後は2時間は食べない方が効果的らしく。
終わって買い物して帰宅した時間、11時頃。
まだお腹空いてないけど、微妙に時間を持て余す💦
水分たくさんとって、軽くジョグへ！
そうそう、無理のない程度ならば良いって言ってたし。と、都合よく捉え…
ってか、無理のない程度が分からない。
走らない人からしたら、5キロでも長いだろうし。
でも、走ってる人からしたら、5キロは短いだろうし。
辛くない程度だとしたら、あー、疲れたって思う前にやめるべきなんだろうけど、周回コースでない限り途中でやめれないし。
なんて、あーだこーだ言ってしまう
そして、今日は無理のないジョグのつもりが、いつもの夜ランと同じ感じ。
ヨガで足がほぐれたのか、動きやすくてペースも乗って。
でも、暑さとやっぱり脱水からか、後半はキツかった…
けど、家まで帰らなきゃだし。
って、そういう時は無理しないで歩けってことか。
いや、それは習性上、ないな。
歩いたら倍疲れるから💦
歩くならばとっとと走って帰りたい。
旦那さんは、明日トラックの大会だから今日は短めにとか言ってたけど、↑の距離。
短めで5、6キロでいいかなーとか言ってたのに。
2人とも短めの5キロのつもりなのに、8キロになってしまった。いつもの習慣か
明日は私はランオフか。
超短めか⁈
やっぱりちょっとでも走らないと走れなくなっちゃうからなー
ではでは
