ポパイ | 嶋理紗子オフィシャルブログ「Life is Beautiful☆」

テーマ:
みんながハマっている、

Core power yoga の

Yoga Sculpt。

週明けから張り切って行ってきました。

この時の先生は、

スクワットが多くて、

腿がパンパン。

でも、この筋肉痛が

また快感!

ハワイに到着したさっちゃんも、

一緒に入隊笑

みんなでいい汗をかけました!

終わったあとにちょっとお茶。

というかスムージー。

お友達のおススメのアボガド、バナナ、ホウレンソウのスムージー、

その名もPopeye’s favorite を

いただきました。

あのyogaクラスを続けたら、

ポパイになれそうな気がしますw



朝活って気持ちいい!!

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