鶴岡りさです。


今日は東京は雪です雪

 

寒さは寂しさを加速させますよね〜❄️




「彼と別れてからさみしくて毎日辛いです。

 どうしたらいいですか?」

というご質問をよく頂きます。

 

私の答えは一択で

 

その寂しさ

 

思いっきり

感じてください!

 



「あぁ、この時間、いつも

”おやすみ”って送ってくれてたのにな」

 

「この曲、彼とよく二人で聞いてたなぁ…」

 

「ここ、彼と最初にデートした場所だ。。。」

 

そういう寂しい気持ちを

存分に味わってください。

 


いや、あなた悪魔ですか?

とか言われそうだけど小悪魔ピース

 

 

いじめたくて言っているわけではなく。笑

こういう寂しさをちゃんと感じ切った方が

次へ進めるんですハート



 



 

逆に、中途半端に、

「なんとなく寂しいなぁ」

で次に進んだり


「こんな寂しい思いから

   早く抜けなきゃ」と

無理に次に進もうとすると

 

 

その消化しきれていない寂しさを

埋めるためだけに相手を選んでしまい

うまくいかないことが多いもぐもぐ

 

だから、

彼と別れて寂しい時は

思いっきり泣いてもいいし

夜中に思い出してズーン

ってなってもいいから


スッキリするまでその寂しさを

感じることが大切宝石白




 

寂しさは「ある」んだからしょうがない!!

 

私も、彼と別れた後、夜中に彼を思い出して

彼とのLINEとかを見返したりしながら

2週間くらい泣き続けたこともあったよ〜夜景

 

私は昔は結構感情的な人間だったから

突然泣き出すとかもあった。

 


妹からは

「お姉ちゃんはマジでヤバイ」

と思われてたみたい…イヒ

 

 



 

ただね、この寂しさは

誰かにぶつけるんじゃなくて

特に別れたカレにぶつけるのは

ハイパーNGパー


一人でその寂しさと向き合う時間

を作ることが超大事ひらめき電球

 

もちろん、友達とかに

話してもいいんだけど

それだけじゃなくて、

一人きりで向き合う時間も作ってみる宝石白

 

ノートや日記に自分の気持ちや

感じたことをとにかく

書き出してみてメモ

 

そうすることで、

「自分」というものが分かるし

そのノートは後々本当に

素敵な財産になるからキラキラ

 

 

寂しさを感じている今は、

自分と向き合う大切な時間だと

思ってほしいです照れ

 

 

特に今復縁を考えている方がいたら

まずこれをやってみてねラブラブ

 




寂しさだけで復縁をしても

高確率でまた別れちゃいますパック

 

 

焦らず、今の気持ちを

大切にしていきましょう♡

 

 

 

らぶキスマーク

 

 

 

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