彼が元カノと会ってた時の対処法
Yahoo占い１位・リピート率９０％！
音信不通・既読スルーからの復縁、５０件以上突破。
彼とあなたの赤い糸を強く結びつける、運命デザイン専門家
出版著書
『思い通りの人生が手に入る 脳科学×運命デザイン』
北條メリサです。
【７/８募集】彼からの愛情表現が止まらなくなる！
メリサさん。。
彼から仕事の相談うけてたのに、、、
元彼女(子持ち)と、会ってました。
たまたまスマホを開けっ放しでみえたんです。
その上、計画書を来週に仕上げるといったので、空いてる日を伝えたら、その日は、飲み会ー笑笑と、LINEが、、
なんか、彼からの信頼ができた、この間もホテルにいけたのに、、このままいけるかなー？と浮わついていたら、これです。
なんだか、彼が信じられなくなりました。
好きなのに、しんどいですね。
なんと！
彼が元彼女と会っていた！！
裏切られたお気持ちになるでしょうし、めちゃくちゃショックですよね💦💦
腹が立つ。
あんなに信じてたのに…泣きそうになる。
彼とやり取りすることもしんどい…。
どんどん気持ちが落ちてく。
気づけば悪い妄想が頭の中でどんどん膨らんでく…。
が、こういう時は絶対
妄想劇場をしちゃダメ！
「どういうことなの！？私を頼ってくれてたはずなのに」
「彼は彼女の方が好きなのかな…」
「何？二股されてたってこと！？」
「私ってしょせんそういう立場だったのかな…」
などなど…妄想しても疲れるだけです。
妄想は、現実ではない。
確信できないことを脳内で勝手に予測を繰り広げる行為。
根拠も確信もないことのはずなのに、考えるほどそれが事実のように思えてきて、自分を傷つけてしまいます。
彼が元彼女と会って、何をしていたかハッキリ分からないなら、あれこれ妄想しても意味はない
と自分で思考の整理をしましょう。
放っておくと、ネガティブ思考に引きずられますからね。
こんな時は怖いけど彼とちゃんと向き合うことです。
わざと見たのではなく、たまたま見えただけなのだから。
「スマホが開いてたから見えちゃったんだけど。
元彼女と会ってたの？」
としれっと言ってみる。
言葉のトーンは、決して責めたり感情的にならないよう、あくまで事実を伝えるのです。
彼女が彼と会わなくてはいけない、重大な理由があったかもしれないのです。
だから彼が悪いことをしたと決めつけずフラットに
出来事を淡々と彼に報告するトーン
で伝えてみると良いですよ。
怒りのエネルギーで彼と向き合うより
「あなたのことを信じているからこそ、知りたかった」
と率直に伝える方が、彼にも伝わりやすくなります。
怒りや不安が起きて、モヤモヤと落ち着かない気分は、自分を癒す思いやりをもった時間を作ってあげてくださいね。
応援していますね！
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