2時起床

 

昨日の食事メモ

・朝食 普通

・昼食 多め

・夕食 多め

・間食 午後8時甘酒2杯

    午後9時あられ

    深夜のドカ食いなし

 

昼間の間食はなし。

 

深夜の炭水化物ドカ食いは治まりつつあるけど、食事の量が半端ない。

 

食べても食べてもまだ食べたい。

 

異常な食欲。

 

更年期のホルモン補充療法もしているのでそのせいかな?

 

思えば薬が変わってから食欲の増進が酷い。

 
 
 

珍しく寝込むほどの風邪をひいてしまい、病み上がりゲッソリ

 

でも食欲はある真顔

 

困ったもんだチーン

 

 

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りりこハート