こんにちは～！ゆうなです
最近は、母からもらった本を途中まで読んだ中の知識をもとに、
毎朝、目が覚めたら、新しい命をいただいていることに感謝して、
神棚に祈りの言葉を唱えて、一日をスタートする日々です
こちら右の本！
とても興味深い内容で、面白いです
色々な健康法が載っていて、効果ありだと感じています
だるい時もありますが、無理せず横になったり、
動くときは、リポビタンⅮを飲んだり、深呼吸をしたりして、工夫して過ごしております
今日は、疲れを感じたので、お休みの日にして、
洗濯だけして、ゆっくり過ごしました
（やっぱりお休みって大事
）
明日からまたマイペースに頑張ります
というわけで、今回はこの辺で。
読んでくださった方、ありがとうございます
ゆうなでした