美尻トレーニング

テーマ:
11月からの新しいクラス
美尻トレーニング が始まります🍑

金曜20:15-21:15


ついに

筋トレクラスです💪🏾✨😆


ボディメイクにおいても
ヒップアップ
は一つの大きなテーマです🌞




普段、自分の前面は鏡でもよく見ると思います✨
毎日、見ると思います!

でも
背面って気にしてますか?

✨自分の後ろ姿✨

自分では見れない部分だからこそ
背面を美しくしておくことは
美しさもアップします🧡

女性らしい曲線美
キュッと引き締まったお尻を目指しましょう😍🧡


私もまだまだ成長させ中です💡


このクラスの中では
トレーニング以外にも、美尻に必要な
ストレッチ
筋膜リリース
そして
リバウンドしないダイエット/体づくり
に関する知識も
皆さんにお伝えしていこうと思います💪🏾✨



これから痩せにくくなる時期に突入します。
この冬をどう過ごすかで
来年の夏に向けての体が変わります!

この時期からスタートする事が実はすごく大事なんです👍🏽✨


みんなで美尻目指しましょう🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑