高学年になって習う学校の保健体育では
生理痛があること、紙ナプキンを使うことが
当たり前と教えられているようです
生理痛があるのは、当たり前なんでしょうか？
生理の時の経血は子宮内に溜めておき
トイレで出せる事、知ってますか？
紙ナプキンと布ナプキンの違い、知ってますか？
命はどうやって作られて
どうやってこの世に生まれるか
お子さんに正しく伝えられていますか？
春休み、新学期を迎える前に
思春期を迎えるお子さんとお母さんとで学ぶ
生理講座を開催します(^-^)
★ スケジュール
⏰9時 〜
助産師さんが教えてくれる生理（いのち）のお話
命の誕生の第一線にいる助産師 えりなさんが、生理を含む出産にむけての女性の身体の変化、妊婦さんの身体の様子、そして命の誕生、出産、お母さんがどんな様子で子供を産むのか、実演を交えながら！お伝えします
また前回のアンケート結果を踏まえ、今回は命のもと、精子と卵子はどんな風に出会うのか、性行についても触れていく予定です
⏰10時30分 〜
経血コントロールヨガ
呼吸と体軸ワークで身体を緩め、ヨガのポーズをとりながら、経血が自然とコントロールできる軸(道)のあるしなやかな身体づくりをします
また、親子で手と手を合わせて軸ワークをしながら、お互いの身体を感じ合うことで、調和のとれた心地よい親子関係を築くことも意識していきます
⏰12時 〜
ランチタイム
村カフェときさんの美味しいお弁当を食べます
※アレルギーのある方は、昼食をご用意ください
※お弁当不要の場合は、参加費よりお弁当１つにつき1000円差し引かせて頂きます
⏰13時 〜
マイ布ナプキンづくり
自然染め、ビワの葉や茜の薬効、布ナプキンの良さを聴きながら、好きな生地を選んで、世界にひとつだけの自分の布ナプキンを作ります
親子で一緒にチクチク縫い物をしながら、身体のこと、学校の事など、色んなお話が気楽に出来るような、アットホームな時間を作りたいと思ってます
⏰ 15時 終了予定
★日時
2019年8月3日(土)
高椋コミュニティセンター 3階和室
9時 〜 15時
★定員
8組
★参加費
8000円 ＋ 布ナプキン材料費
※お弁当 2個付き
※布ナプキン 材料費
染めアリ 900円
染めナシ 600円
★持ち物
筆記用具、飲み物、ヨガマット(あれば)
裁縫道具(ハサミ、針、糸など)
★ 講師
自然染め布ナプキン・ふんわりパンツ作家
高橋 美恵子
生命を育むなばたけ農場の奥様 兼 助産師
稲澤 えりな
体軸ヨガインストラクター
小角 眞由美
★ 申し込み方法
下記メールアドレスまで以下の項目を連絡ください
shanthi.medel@gmail.com
①参加される方全てのお名前
②年齢
③性別
④追加のお弁当の有無
※親子分2個は付いています
ご兄妹の分など追加を希望の場合のみ連絡ください
⑤作る布ナプキンの種類(染めアリ/ナシ)とその枚数
前回の様子はこちらから
素敵な夏休みの思い出の１つになれば
嬉しいなぁと思っております😊
♡ Medel Yoga ♡
自分をMedel（愛でる）時間
忙しい毎日から解放され、マットの上にゆったりと座り過ごす、自分だけのとっておきの時間
そんな心地よい時間
ヨガを通して一緒に味わっていただけたらと思っています
忙しい毎日から少し離れ
今の呼吸を観じてみませんか😊
ココロもカラダもめて
緩めた先に観えるモノに出逢ってみませんか😊
🔹高椋公民館（坂井市丸岡、）
毎週金曜日 19:30 ～ 21:00
🔹木部公民館（坂井市坂井町）
第2＆4火曜日 19:30 ～ 21:00
🔹藤田産業スタジオ（鯖江市北野町）
第1&3水曜日 20:00 ～ 21:30
🔹新横江公民館（鯖江市横越町）
第2＆4水曜日 20:00 ～ 21:30
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