りょんコーデ★マーガレット

ハロハロ( ´ ▽ ` )ﾉ



今日のりょんコーデ★は
こんな感じだったょ～♡

ジャケット...jouetie
トップス...FREE'S MART
ボトムス...EMODA
スニーカー...DIESEL






今日は風が強かったけど
比較的あたたかい一日だった気がする

マーガレット柄って可愛い♡







Q...りょんちゃんは
肌荒れとかしないんですか？
私は肌弱くてすぐ荒れちゃいます(;_;)
美容法知りたいですっ♡♡







Ryon's★から質問が届いたので
お答えすると...







A...肌荒れは,女のコの日前後は
ニキビができやすくなるから
なるべく早くお化粧を落としたり
半身浴を長めにして汗を沢山流したり
ショコラBBをのんだりして
ケアしてるょ








あとは,月1で美容皮膚科で
肌ケアをしてもらってるのも大きいかも♡

食べ物だったら納豆がオススメ～♪♪







コラーゲンやヒアルロン酸よりも
納豆に多く含まれている
ポリアミンっていう成分の方が
よりアンチエイジングパワーに
発揮するみたい♡♡







もし,納豆が苦手じゃなかったら
是非♪試してみてネっ( •ॢ◡-ॢ)-♡







あと食べるタイミングなんだけど

朝ご飯に食べるイメージが
強い納豆だけどナットウキナーゼは
血栓予防＝血液サラサラ効果があるから
体内で約8時間その効果が
継続するんだって♪♪

だから夜に食べた方が
就寝中にその効果をより
発揮してくれて良いみたいだょ








みんなで綺麗な肌を目指しちゃお









笑顔を大切にっ★
-яion-

---Rion Info---
First Single 2011.9.21(水)
「ひまわり～七色のRainbow～ 」
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[Live ]
4月4日(木)surround around
@shibuya eggman
開場18:00 開演18:30
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BIGTIMEシリーズ
「河西里音の春夏秋冬Voice★」
現在9局ネットで放送中ですッ！！

調布FM83.8 毎週土曜日
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(3月のメールテーマ...卒業)
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