EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。
お天気に恵まれない週末となりました。
しかし、寒いですね。。。
現在、自宅にはこたつがないのですが、
子供のころ、こたつでゴロゴロしていた時の
幸せを思い出しております
早いものでもう1月も終わるのですね。
なんだかあっという間すぎている1月です。
お正月が遠い昔のことのように感じます（笑）
来週からは2月、節分ですね。
運気の変わり目は節分から、といいますよね、
どんな運気になるのかな～
と思いつつも、
運気が良くても悪くても
私がやることややりたいことに変化はないので
いつものマイペースでいこう！と思います
今の時期は風邪をひきやすい時期です。
免疫力や代謝が下がり、日頃の疲れの回復にも時間がかかる。
そんな時は無理をせず、
暖かい食べ物をいただき、しっかり休みましょう。
自分が元気がない時に食べると元気になるもの、
機嫌よくなるもの、ホッとするもの、
をわかっていると良いかもしれませんね、
私は、調子が悪いかな？とか風邪をひきそうだ、
というときに食べるのが、
カレーです
寒いと何故か便秘になる、
寒いと気分が落ちる、
寒いとなかなか動くのが億劫、
などなど、この時期特有な感じがある方もいらっしゃると思いますが、
とにかく身体を冷やさないようにして、
なかなか体調を整えにくいですが、
この季節を乗り切りましょう～
寒さが苦手な私は
心から春の訪れを待っています（笑）
同じく、チーズ専門店でいただいたチーズ入りサラダです。
激ウマでした～