多趣味少芸、日々中庸。

ご笑読頂ければ幸いです。


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昨日もジムへ行けました♪
クライミングジムデビューの方は、今年は未だ見送っております。重くなったので、登れる気がしなくて……ww

登って痩せるか、痩せて登るか?
(夏は「泳ぐ」で当てはめる)☆

健康センターのレストランが意外に美味しくて。小さくて昭和感漂ってるのですが侮れない!
親子丼は毎度の、ご飯半分を依頼。ちゃんと少ない♪

今日はいつものエアロバイクが空いてなかったので、別のに乗りました。

脈拍センサーが壊れてました(^^;
いつも乗ってる時の重みを思い出しながら、調整☆ いつもより少し負荷が付きました。

この向き、テレビが観れて良かったかもww
平野選手の勇姿が観れて楽しかった~♪
健康センターに来てオリンピック付けてなかったら笑うなぁ。大岡越前とか(なぜに)。

背筋にも力を入れましょ。

フィギュアの織田信成さんが言ってました。
「羽生結弦くんの背筋は、スゴいんですよ!」
細マッチョ羽生くん……!
腹筋する時は、背筋も鍛えるようにとか言いますしね。身体の軸を安定させるのにも背筋は大事だと感じるようになってきました。
オバさん特有のハミ肉も撃退しなければなりませんからね! 嗚呼、背筋だいじ。

足系のヤツは、ちょっと強いよワタクシ♪
な~んてww
でもやってるスポーツ、足のものばっかりですからね~……だから四十肩になったのか?(^^;
バドミントンを再開すべきか……悩む(ペアがいないので……ww)。

最近、最後にこんなのに座ります。
マッサージ機にも見えますが、揉んではくれません☆

電気が流れるらしいです。
ビリビリしないので効いてるのかどうかも分からないのですが(^^;
信じるものは救われる?

何事も、続けてみないと結果が出ない場合が少なくありません。結果が出る前に食べすぎの方が勝って、「ジム行っても無駄やん」ってならないように自分を律せねば。
ダイエット、筋トレ、ストレッチ。
完成すればサヨウナラではなく一生モン、生活の一部、人生なのですよね。ご飯を食べるように、眠るように運動を取り入れたいものです。
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