２７日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
チーズトースト
お皿のサイズ間違えてるよねー
コーヒー
コーヒーだけのつもりが…
ムスコがご飯の方がいい〜
とか言うから
チーズトーストが💦
チーズトーストが💦勿体ないので⇐⚠太るぞ危険⚠
食べました
残り物その①
残り物その①ところで
昨日のブルーベリー狩り
カロリーが気になったので
調べてみると…
１粒→１㌔kcal。
結構ヘルシー
な〜んて思ってたけど…
普通サイズで１６００個
食べたワタシは
１６００㌔
カロリー
摂取…
しかも、特大ブルーベリーなので
多分２０００個くらいの計算になる
（てことは２０００kcal
）
）ブルーベリーだけで
約１日分以上
食べてたー
うわぁー
その後のお昼ご飯は
（軟骨唐揚げ、チャーハン）
控えるべきだったかー
（だから〜、食べ過ぎだっての
）
）今更気づいても
手遅れですけどねっ…
ちなみに、、、
昨日撮った写真ですが…
娘
『そう言えばお母さん、昨日
歯も唇も紫色だったよ
』
』ワタシ
『え？どういう事！？』
写真見たら、私だけ歯と唇が
ブルーベリーで染まってた…
⇩こんなんだった
（かろうじて、所々白さが見える程度）
食べ過ぎて
ブルーベリー星人化🧟♀
していました
恐怖写真でしかなかった…コワすぎます
間食
蜂蜜かけ寒天。
昨日、娘が食べきれなかった分
残り物その②
昼食
豚肉とニラ炒め
残り物その③
メロンパン
残り物その④
控えているパンですが
本日、２個目ですね…
（何しとんじゃー、ワタシの奴ぅー
）
間食
スパイシーサラミチーズ
ごめんなさい
コレ、アンマリ、スキジャナイヨ…
結局
４切れ全部
食べましたけどね
夕食
カレー（ちゃっかり玄米ご飯も食べました）
（昨日のビーフシチューの具だけ取って
カレーにリメイク）残り物その⑤
トマトは４個、ブロッコリー３個
キウイ４個
食べました
美味しかった✨カレー最高🍛
腹パンだー
さて
今日の体重は…
スタート時より−３．０㌔
７日前→ −３．０㌔
６日前→ −２．２㌔
５日前→ −２．５㌔
４日前→ −２．８㌔
３日前→ −２．４㌔
２日前→ −２．７㌔
１日前→ −２．７㌔
今日 → −３．０㌔
今日 → −３．０㌔
オー✨
✨久々に−３㌔見れたわ
そろそろ１か月経つから…
ボチボチ３．３㌔位まで
行き来出来るように
なるといいなー
明日からまた
ゆるーく、頑張ります
ありがとうございました