こんにちは。
ブログ訪問ありがとうございます。
最近公私に忙しくて💦
あっという間に時間が過ぎています。
そんな時に友人と
「つきたての餅食べてみたいね～」
「きっとおいしいよね～」
と妄想していたら
ホームベーカリーで餅つきができることを知り
それからスピードの行動力！
遊びの準備は早い！
（忙しいのはどこへ...）
昨日は「もち祭り」でした
ワイワイ、ぎゃーぎゃー、大笑いしながら
ホームベーカリーの取説を握りしめて
もう必死（笑）
子供の頃、年末になると
祖母が餅をついてくれたことなんかも思い出し
まさに童心に帰って
一生懸命遊びました
つきたてのお餅はもちろん美味しい～
欲張って8種類の味で食べました。
もう、おなかいっぱいで
後かたづけまで
くっついた餅と格闘し
笑いっぱなしの企画でした
終わったら
心地よい疲れとスッキリした頭で
何かしたくなって
寝るまで本を読んで過ごしました。
童心に帰って遊ぶのって
・ストレス軽減と癒し
・創造性と柔軟性アップ
・自己肯定感向上
など
日常の役割やプレッシャーから脳も心も解放して
深いリラクゼーションをもたらす効果があるんです。
知らないうちにいろいろ背負っている
アラフィフ、アラ還の私たちに
必要な時間ですね
最近、
一生懸命遊んだことはありましたか？
気持ちまで若返って元気になること間違いなしです！
「童心に帰って遊ぶ」は
アンチエイジングにお勧めです