こんにちは
あっという間に春？いや初夏に
Holybasil Garden 🌈
ハーブ🌿花に🌸野菜🥬に雑草🥦に
大自然🌎からの贈り物
が
が続々と届いてます。
もちろん
ホーリーバジルも発芽してます
大地と天空からのエネルギーに満ち溢れた草🌿達はものすごいパワーを放っています。
私達人間の心と身体と魂に多大なるサポートをしてくれます。
今日は
お馴染みジャーマンカモミールです。
🌼ジャーマンカモミール効果効能🌼
青リンゴに似た爽やかな香りが
緊張を緩めながら、心身ともにリラックスへと導いてくれます。
高ぶった感情も粛々と鎮静させてくれます。
アズレイン誘導体という物質が
皮膚や粘膜を保護してくれますので
アレルギー疾患や、
胃腸の炎症にも効果的です。
胃の粘膜を修復してくれます。
別名マザーハーブとも呼ばれ
女性特有の生理痛、PMSに効果的です。
筋肉組織を緩めてくれます。
🌼ジャーマンカモミールのある生活🌼
使い方🌈
✴︎ハーブティ☕️での飲用
おやすみ🌙前のカモミールティで１日のストレスをリセット。
熱湯を注いで、またはホットミルクを注いでジャーマンカモミールミルクティーもおススメです。豆乳だとさらに甘みが増します。
心も身体もフニャフニャに♨️
✴︎チンキにしてうがい薬や、化粧水に
私はウオッカで抽出してます。
粘膜やお肌を整えてくれます✨
✴︎蒸留してカモミールウォーターに
アランビック で芳香蒸留水をつくります。
パックや化粧水に惜しみなくつかってます✨
ローマンカモミールという種類もありますが、苦味があるのでハーブティとしてはジャーマンがおススメです。
ローマンカモミールは蒸留におススメ精油はローマンで。
子宮収縮作用があるため
妊娠初期の場合注意してください。
大自然の恵みに
あっという間に
幸せいっぱい
豊かさいっぱいの気持ちになりますよ〜
