夏はダイエットに向いている・・・とはいうけれど

こんにちは。

愛知・幸田町のリンパケアサロン【キャットテイル】です。

連日茹だるような暑さですね

パリオリンピックも熱くなって・・・いるのでしょうか？

　（全然テレビを見ないのでわかりません）

熱中症に気をつけて過ごしていることと思います

夏はダイエットに向いている

とはいいますが、どう向いているのかご存知ですか？

それは、

外気温が高いので、運動などの発熱作用をしなくても、

代謝が上がっている状態なので、「痩せやすい」

というわけです。

しかし、実際には、

外出　

しないですよね　

運動　　

しないですよね。

室温　　

エアコンで涼しいですよね

食べ物　

冷えたお茶、ジュース、アイスなど冷たいですよね

入浴

シャワーでササッと。

身体の内も外も冷えてませんか？

これではダイエット効果は期待できません！

さらに、

冬は寒いので、自ら代謝を上げようとするため

ダイエットに向いている

ともいわれます

温かい室温設定のお部屋では・・・

こちらも効果が期待できません

無理のない環境で、適度な運動を心がけてくださいね！

ではでは。

★★★

　長毛の、寒い国原種の、お猫さまのために我が家は１年中快適温度です。

　電気代恐るべし

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◆◆◆８月イベント＆講座　◆◆◆

●ＬＡストレッチ教室（リンパアクティベーションストレッチ）

日時 

８月２２日（木）

　　１０：００～１１：３０

場所 

CatTailにて

持ち物

 フェイスタオル１枚・水分

費用 

1,000円

■ご予約・お問合わせ方法■

・お電話でお問合わせ・予約する（電話受付時間　8:00～22:00) 　０５６４－６３－６２２３ 

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■店舗情報■

◆所在地：愛知県額田郡幸田町大草広野57-7                     

◆営業時間：10:30～18:00                                               

 ◆定休日：不定休                                             

◆駐車場完備 ◆女性専用 ◆完全予約制                                

◆リンパサロン＆スクールＣａｔＴａｉｌ～キャットテイル～ ◆代表：墨谷紀子 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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このような地域から・・・ 幸田町、岡崎市、蒲郡市、豊川市、豊橋市、西尾市、安城市、豊田市、刈谷市、扶桑町、下呂市、高山市などからご来店いただいております。 このような症状の方が・・・ 肩コリ、首コリ、腰痛、頭痛、生理痛、冷え性、むくみ、など女性特有のカラダのお悩み症状の改善の他、運動不足、ストレス解消、痩身、ダイエット、美肌、美髪など自分自身と向き合うためのお時間を過ごされたい方からご来店いただいております。