こんにちは。
愛知・幸田町のリンパケアサロン【キャットテイル】です。
自己満足＆幸福度アップで輝ける人生を♪
『小さな成功を積み上げＨａｐｐｙに暮らす』リンパケアセラピスト墨谷紀子です。
ただ今、絶賛増量中です
リバウンドか？
いえいえ、食生活＆生活リズム＆ホルモンリズムが原因ということはわかっていますm(u_u)m
じーっと、いつものペースが戻るまで、「食べて痩せる」を実行するのみです^^
ということは、リバウンドではなく、通過点です( ´艸｀)
寒い冬は、1年の中で一番代謝が上がり、ダイエットに向く季節・・・のはずです。
うまく代謝できていないのは・・・暖かいお部屋にいるからかな～？
それと、
【１】食バランス
今朝もロールケーキからスタート💦
ロールケーキは、朝食をしっかり食べた後に食べました。← 朝なら、この後活動するし、まっいいかーの思考です。
ここ、３日ほど、ケーキ三昧。
【２】生活リズム
睡眠不足だな～～ ← アマゾンプライムで韓ドラを見始めて・・・最終回まで一気見した。100話💦
ブルーライトと、体内時計・・・
【３】ホルモンリズム
更年期というお年柄、おさぼり月間があります。 今月はこないかな・・・← そんな時は、カラダに溜め込みます
しかも、こればっかりは、、「私の意思」ではどうにもできないのだ～
【１】【２】を意識したバランスに整えます♪
１キロ増量は、ほぼ体脂肪という数値に驚き。
最近の賢い体重計に指導されています♪
★★★
２０１８年の手帳を購入しました。
今回は、プロジェクトの進行が年間を通して把握できるページがついています。
ひとつは、「ダイエットプロジェクト」を追いかけようと思います。
コレね！
本田健 未来を開く手帳2018/永岡書店
￥価格不明
Amazon.co.jp
このような地域から・・・
幸田町、岡崎市、蒲郡市、豊川市、豊橋市、西尾市、安城市、豊田市、刈谷市、扶桑町、下呂市、高山市などからご来店いただいております。
このような症状の方が・・・
肩コリ、首コリ、腰痛、頭痛、生理痛、冷え性、むくみ、など女性特有のカラダのお悩み症状の改善の他、運動不足、ストレス解消、痩身、ダイエット、美肌、美髪など自分自身と向き合うためのお時間を過ごされたい方からご来店いただいております。
愛知・幸田町のリンパケアサロン【キャットテイル】です。
自己満足＆幸福度アップで輝ける人生を♪
『小さな成功を積み上げＨａｐｐｙに暮らす』リンパケアセラピスト墨谷紀子です。
ご予約はＬＩＮＥ＠でお友だち追加 →トークでのお申込みもできます。
LINE＠へのお友だち追加はこちらから
LINE＠へのお友だち追加はこちらから
ただ今、絶賛増量中です
リバウンドか？
いえいえ、食生活＆生活リズム＆ホルモンリズムが原因ということはわかっていますm(u_u)m
じーっと、いつものペースが戻るまで、「食べて痩せる」を実行するのみです^^
ということは、リバウンドではなく、通過点です( ´艸｀)
寒い冬は、1年の中で一番代謝が上がり、ダイエットに向く季節・・・のはずです。
うまく代謝できていないのは・・・暖かいお部屋にいるからかな～？
それと、
【１】食バランス
今朝もロールケーキからスタート💦
ロールケーキは、朝食をしっかり食べた後に食べました。← 朝なら、この後活動するし、まっいいかーの思考です。
ここ、３日ほど、ケーキ三昧。
【２】生活リズム
睡眠不足だな～～ ← アマゾンプライムで韓ドラを見始めて・・・最終回まで一気見した。100話💦
ブルーライトと、体内時計・・・
【３】ホルモンリズム
更年期というお年柄、おさぼり月間があります。 今月はこないかな・・・← そんな時は、カラダに溜め込みます
しかも、こればっかりは、、「私の意思」ではどうにもできないのだ～
【１】【２】を意識したバランスに整えます♪
１キロ増量は、ほぼ体脂肪という数値に驚き。
最近の賢い体重計に指導されています♪
★★★
２０１８年の手帳を購入しました。
今回は、プロジェクトの進行が年間を通して把握できるページがついています。
ひとつは、「ダイエットプロジェクト」を追いかけようと思います。
コレね！
本田健 未来を開く手帳2018/永岡書店
￥価格不明
Amazon.co.jp
◆１１月・１２月のイベント＆講座 ◆
リンパストレッチ教室
１２月２１日（木）10:00～11:30です。
・タオル体操でリフレッシュ♪毎月開催中です。（幸田町・さくら会館を予定しています）
・お子様連れＯＫです。
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ三河 岡崎福岡店さんでのレディースデー
１２月８日（金）１０：３０～１７：００
・毎月第２金曜日に開催しています。
◆【すまいるベビー教室】◆
・５月より配布の「こうた赤ちゃんガイド」
・６月より配布の「西尾市子育てガイド」に記載されています。
妊活～マタニティ～赤ちゃんのいるママさん対象の教室です。
日時：１１月２２日（水）１０：３０～１２：００
会場：キャットテイル（幸田町）
内容：ベビーマッサージ教室
費用：2,000円
詳しくはこちらをご覧ください。
◆９月～１２月期カルチャー講座のご案内◆
・ヘッドスパ１日講座
～美容ヘッドスパでアンチエイジング～
日時
１０月２２日（日）13:00～16:00
・初めてのリフレクソロジー講座
～やさしい足裏刺激で冷え・むくみ予防をしよう～
日時
１１月２５日（土）13:00～16:00
講座の詳細＆お申込先はこちらです。【講座リスト：リラクゼーション】をご覧ください。
リンパストレッチ教室
１２月２１日（木）10:00～11:30です。
・タオル体操でリフレッシュ♪毎月開催中です。（幸田町・さくら会館を予定しています）
・お子様連れＯＫです。
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ三河 岡崎福岡店さんでのレディースデー
１２月８日（金）１０：３０～１７：００
・毎月第２金曜日に開催しています。
◆【すまいるベビー教室】◆
・５月より配布の「こうた赤ちゃんガイド」
・６月より配布の「西尾市子育てガイド」に記載されています。
妊活～マタニティ～赤ちゃんのいるママさん対象の教室です。
日時：１１月２２日（水）１０：３０～１２：００
会場：キャットテイル（幸田町）
内容：ベビーマッサージ教室
費用：2,000円
詳しくはこちらをご覧ください。
◆９月～１２月期カルチャー講座のご案内◆
・ヘッドスパ１日講座
～美容ヘッドスパでアンチエイジング～
日時
１０月２２日（日）13:00～16:00
・初めてのリフレクソロジー講座
～やさしい足裏刺激で冷え・むくみ予防をしよう～
日時
１１月２５日（土）13:00～16:00
講座の詳細＆お申込先はこちらです。【講座リスト：リラクゼーション】をご覧ください。
■ご予約・お問合わせ方法■
・お電話でお問合わせ・予約する（電話受付時間 8:00～22:00)
０５６４－６３－６２２３
・メールでお問合わせ・予約する
２４時間お問合わせ・ご予約専用フォーム
・空きを確認する
最新予約状況スケジュール
・メニュー、料金はこちら
サロンメニュー＆料金
０５６４－６３－６２２３
・メールでお問合わせ・予約する
２４時間お問合わせ・ご予約専用フォーム
・空きを確認する
最新予約状況スケジュール
・メニュー、料金はこちら
サロンメニュー＆料金
■店舗情報■
◆所在地：愛知県額田郡幸田町大草広野57-7
◆営業時間：10:30～18:00
◆定休日：不定休
◆駐車場：2台完備
◆女性専用
◆完全予約制
◆リンパサロン＆スクールＣａｔＴａｉｌ～キャットテイル～
◆代表：墨谷紀子
◆アクセス
◆サロンホームページ
◆スクールホームページ
◆営業時間：10:30～18:00
◆定休日：不定休
◆駐車場：2台完備
◆女性専用
◆完全予約制
◆リンパサロン＆スクールＣａｔＴａｉｌ～キャットテイル～
◆代表：墨谷紀子
◆アクセス
◆サロンホームページ
◆スクールホームページ
このような地域から・・・
幸田町、岡崎市、蒲郡市、豊川市、豊橋市、西尾市、安城市、豊田市、刈谷市、扶桑町、下呂市、高山市などからご来店いただいております。
このような症状の方が・・・
肩コリ、首コリ、腰痛、頭痛、生理痛、冷え性、むくみ、など女性特有のカラダのお悩み症状の改善の他、運動不足、ストレス解消、痩身、ダイエット、美肌、美髪など自分自身と向き合うためのお時間を過ごされたい方からご来店いただいております。