「表情筋トレーニングで
たるみ改善10歳若見えになる!
 
 
このブログは
美容家・栃原梨乃が、
 
ズボラゆえに辿り着いた
 
手軽にできて結果を出せる
カンタン美容をお伝えしています♡

  

 
【残暑でお蕎麦を食べたい】
という記事を書いたら

残暑がどこかへ行ってしまった
栃原梨乃ですぐすん



今日は雨の中
食材のまとめ買いへ行ってきました。


その前にちょっと寄り道ラブ






神楽坂にお店がある

オーナーの矢部慎太郎さんが
セレクトする骨董の器だったり、
慎太郎さんが骨董になっていくであろうと
感じる作家さんの器が販売されています。


お寿司屋さんやレストランなど、
人気店の器プロデュースもなさってます。




その慎太郎ママが
大阪、札幌、博多など
いろいろな場所で開催している


【慎太郎ごのみ器展】
自由が丘で開催されると知り




ずっと欲しかった
レンゲ&レンゲのお敷

を購入してきました!!





か、か、可愛くないですか???


ずっと欲しくて
でも大人気でなかなか買えなくて…



入荷する開催場所が遠くて
行けなかったり…


今日も入荷してるかな、と
ドキドキワクワクしながら
行ってきました♡



Instagramのストーリーに載せたら




『いつもセンスが光ってて素敵です』



「いろんなところを知ってますね
とても参考になります」




『可愛いですね〜素敵』




『これまた素敵💕
杏仁豆腐が食べたくなりました』


と、
嬉しいメッセージをいただきましたラブ




レンゲ敷とレンゲの大&小

重ねてコーディネートもできて、
それぞれ豆皿とレンゲで単品使いもできます♪



好きなものをシェアしあえるのって
嬉しいし楽しいです!!



私もたくさんの方のシェアで
幸せな情報をたくさん頂いていますラブラブ





慎太郎ママの
慎太郎ごのみ器展

慎太郎ママのインスタはこちら



日曜日まで自由が丘で

開催されてますキラキラ




またお気に入りが増えてしまったおねがい








残暑が消えて

昨日のブログにズレがあっても、


器に夢中でも、



毎日のトレーニングは欠かしません爆笑




「笑顔に自信が持てるようになった!」
と、たくさんの方にご好評を頂いている
 
↑↑↑
こちらをクリック
 
 
「シワやたるみを気にしない
笑顔あふれる若々しさ」
 
そのためのお手伝いが
できたら嬉しいです♡
 
 
 
 

 

 

 

 

ご提供中のメニュー

もう1人で悩まない!

10歳若見えになる表情筋トレーニング

顔ダンス

 

詳細▶︎こちらから

(青文字クリックで詳細に飛びます)

 

顔ダンスレッスン受講後

 

 


「表情筋トレーニングで
たるみ改善10歳若見えになる!
 
 
このブログは
美容家・栃原梨乃が、
 
ズボラゆえに辿り着いた
 
手軽にできて結果を出せる
カンタン美容をお伝えしています♡

  



まだまだ残暑が続く中、
ごはんだと重すぎる…

そんな日に
週に一度は麺類に助けられていますおねがい


でもやっぱり
小麦粉の量は減らしたい!!



そんな時に重宝しているのが
7割そばですナイフとフォーク




自然食品屋さんのこだわりや
購入しました。


コシがあって美味しい!



これが10割そばになってしまうと
硬くて顎が疲れちゃうので、

少し小麦粉が入ってでも
我が家は7割そば派ですニコニコ




お塩にもこだわっている
オリジナル商品は
オンラインでも購入できます



もっと手軽に買えたらと思い
楽天やアマゾンで探してみたのですが、
レビューが良い商品は
まとめ買いしかなかったです。


まとめ買いの分
私が購入したものより容量が多くて
一袋当たり40円安い


 


書いていたらまたお蕎麦が

食べたくなってきた!!笑




以前のランチ



9月はまだ暑い日が続きそうなので

またお蕎麦ランチを計画したいと思いますおねがい







「笑顔に自信が持てるようになった!」
と、たくさんの方にご好評を頂いている
 
↑↑↑
こちらをクリック
 
 
「シワやたるみを気にしない
笑顔あふれる若々しさ」
 
そのためのお手伝いが
できたら嬉しいです♡
 
 
 
 

 

 

 

 

ご提供中のメニュー

もう1人で悩まない!

10歳若見えになる表情筋トレーニング

顔ダンス

 

詳細▶︎こちらから

(青文字クリックで詳細に飛びます)

 

顔ダンスレッスン受講後

 

 


「表情筋トレーニングで
たるみ改善10歳若見えになる!
 
 
このブログは
美容家・栃原梨乃が、
 
ズボラゆえに辿り着いた
 
手軽にできて結果を出せる
カンタン美容をお伝えしています♡

  

 

ここ数日、
手首が痛くて昨夜から激痛に
なってしまった栃原梨乃です笑い泣き




今回は腱鞘炎だったのですが、

検査でレントゲンを撮って
綺麗な骨だなぁ〜
なんて呑気に眺めてたら

衝撃の事実!



私は2年前に
右手首の骨を折っていたそうです!


当時、
海で波にまみれて地面に叩きつけられたえー



骨折に気づかず
薬局の湿布で治してました!




それくらい病院に行く機会がなく
今回は8年ぶりくらいの病院なので、

「保険証を」
と言われているのに
免許証を出してしまいました〜アセアセ

あー恥ずかしかった



痛みに耐えて作ったランチ



自分褒めできるレベルだったのが、
ランチ後に更に痛みが増し増しで

夕方は
手を洗うだけで激痛で悲鳴が出るので、

夜は母が送ってくれた手作り餃子を
夫に焼いてもらう予定爆笑




作り置きのラタトゥイユもあるし
チグハグだけどOKです!




痛い割には左手でピコピコ
前置き長い笑い泣き




今日のブログは

なくては困る
我が家のマスト調味料キラキラ

【クレイジーソルト】

こちらのクレイジーソルトに
オーガニックが発売されました♡




以前、Instagramのストーリーにも
載せてました。




サラダに亜麻仁油を回しかけて
このクレイジーソルトを振りかけるだけで
美味しいサラダになるので、

ドレッシング要らずです!



↓オーガニックがこちら





↓通常バージョンがこちら





(通常バージョンも美味しいけど
個人的にはオーガニックの方が美味しかったです)



アスパラを豚肉で巻いたり、
舞茸を豚肉で巻いたものを
オリーブオイルで焼いて

このクレイジーソルトを振るだけでも
美味しい口笛



一つあると
時短で美味しい一品が作れます♪



↓朝のブログはこちら 


 

「笑顔に自信が持てるようになった!」
と、たくさんの方にご好評を頂いている
 
↑↑↑
こちらをクリック
 
 
「シワやたるみを気にしない
笑顔あふれる若々しさ」
 
そのためのお手伝いが
できたら嬉しいです♡
 
 
 
 

 

 

 

 

ご提供中のメニュー

もう1人で悩まない!

10歳若見えになる表情筋トレーニング

顔ダンス

 

詳細▶︎こちらから

(青文字クリックで詳細に飛びます)

 

顔ダンスレッスン受講後

 

 


「表情筋トレーニングで
たるみ改善10歳若見えになる!
 
 
このブログは
美容家・栃原梨乃が、
 
ズボラゆえに辿り着いた
 
手軽にできて結果を出せる
カンタン美容をお伝えしています♡

  

 


お子さんが2人以上いるご家庭への
お土産オススメ品


猫缶が可愛いエッグドシャ


最初の購入動機は、

ネコ缶ケースに惹かれた

完全にミーハー買いでした♡




デザインに凹凸がある缶ケースで、


「お腹をすかせている迷子の子猫に

ニワトリのお母さんが美味しい卵で

お菓子を作ってあげている」


そんなストーリーがあるそうですラブラブ


見ているだけで癒されるラブ





こちらが

お子さんのいるご家庭に

オススメの理由が



①日本一に選ばれた卵が使用されていて

深みのある美味しい味


生地は極薄でサックサク!



②たくさん枚数が入っているので、

みんなで一緒に楽しく食べられる!




以前、

主人の母から


「とあるお菓子を買っていったら

子供があっという間に食べて

大人の分がなかったと言われた」


と聞いていたんです。



しかも、

どこのご家庭でも

あるある話だそうでびっくり




これならピッタリだなぁーって

思いました♪



楽天でも買えます♡





我が家の場合は

主人が在宅ながらも忙しいのをいいことに

1人で毎日パクパク食べてました爆笑



結果…


「あ、夫がまだ一度も食べてない」


と気づいた時には残り5枚笑い泣き





「残り全部食べていいよ」

といって差し出しました口笛



私みたいに、

ネコ缶にときめく大人への

お土産にもオススメです!






 

「笑顔に自信が持てるようになった!」
と、たくさんの方にご好評を頂いている
 
↑↑↑
こちらをクリック
 
 
「シワやたるみを気にしない
笑顔あふれる若々しさ」
 
そのためのお手伝いが
できたら嬉しいです♡
 
 
 
 

 

 

 

 

ご提供中のメニュー

もう1人で悩まない!

10歳若見えになる表情筋トレーニング

顔ダンス

 

詳細▶︎こちらから

(青文字クリックで詳細に飛びます)

 

顔ダンスレッスン受講後

 

 


「表情筋トレーニングで
たるみ改善10歳若見えになる!
 
 
このブログは
美容家・栃原梨乃が、
 
ズボラゆえに辿り着いた
 
手軽にできて結果を出せる
カンタン美容をお伝えしています♡

  

 

またまた緊急事態宣言
延びちゃいましたね。


オンラインで仕事をしていると
食材のまとめ買いくらいしか
なかなか外出の機会がないので、


Instagramで
妄想コーデ始めました爆笑



本日投稿したのはこちらのコーデ


このコーデで、
原宿にあるkiki harajuku
コースディナーに行きたいキラキラ



見た目が美しくて、

味も最高に美味しくて、

フルーツとお茶の魔術師と呼びたいくらい


お料理にフルーツやお茶を

掛け合わせたメニューが

とっても美味しいお店!




食事メインのデートでは

座ったままの時間が多いので、

トップスを華やかにしました。





という、

今日の妄想コーデラブ





洋服クレジットはInstagramに載せています

▶︎栃原梨乃Instagram





お出掛けしないと人と会話もせず

「顔が老けました」

「たるみました」

 とご連絡くださる方たくさんいます!



外出の機会が減った時こそ

家ではお顔を鍛えると良いです!




「笑顔に自信が持てるようになった!」
と、たくさんの方にご好評を頂いている
 
↑↑↑
こちらをクリック
 
 
「シワやたるみを気にしない
笑顔あふれる若々しさ」
 
そのためのお手伝いが
できたら嬉しいです♡
 
 
 
 

 

 

 

 

ご提供中のメニュー

もう1人で悩まない!

10歳若見えになる表情筋トレーニング

顔ダンス

 

詳細▶︎こちらから

(青文字クリックで詳細に飛びます)

 

顔ダンスレッスン受講後