12/23(日)記録 /
過食嘔吐:0回
アルコール摂取:2杯
クレジットカード使用:有
出来事:なっちゃんの掃除/お風呂掃除
毎日の目標
①1日3食食べる。○(3食)
→その内、朝・昼は、(過食嘔吐)しない。○
②主食の炭水化物を摂る。○
③買い溜めしない。○
④週に一度は「非嘔吐日」を作る(4週目 ○)
実家に帰って来て
今後の事(彼との生活)について
話し合ってきました
なかなか親には、認めてもらえず
難しいですね…
どうすれば一番、良い道が切り開けるのかなぁ。
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