お世話になります。
林でございます。
情け無いお話なのですが。
かなり疲労が溜まっておりました。
昨日はとにかく疲れていたみたいで、ほぼ横になって過ごさせていただきました。
手足に全くチカラが入らない感覚。
久しぶりでしたね。
筋肉痛もあり、ぐったりしてしまいました。
夕飯はニンニクたっぷりのタレでお肉を焼いて食べました。
それで少しは元気になったかと。
21時には寝落ちをしていたようで、先程6時に起床。
今はかなり回復しております！
無理の効かない歳になったことを実感。
休むこととしっかりと向き合わねばパフォーマンスが落ちるという仕組みも理解しなければなりません。
さあ、もう完全に元気になったので
今日からまたギアを上げて、仕事をさせていただきます！
看護師さんを募集しています。
なんとか良い方が仲間になってくれるといいなぁ。
さてと。
支度して出勤します！