お世話になります。
林でございます。
私は35歳から中性脂肪の数値が悪いために処方された薬を飲み続けています。
おまけに痛風もちなので痛風の薬も飲んでいます。
献血もできません。
情け無い限りなのですが、中々治りません。
試しに1ヶ月お酒をやめてみたりもしたのですが、あまり改善しませんでした。
そして、最近体重がじわじわと増えこれはまずいと思い少し食生活を見直しています。
2月の1日からスナック菓子を断ち、カロリーゼロ以外の清涼飲料水を断ち、パンを断ち。
腕立て伏せを毎日30回やるようにしています。
20日以上経ちましたが、体重は減りません…
ただ、キツかったウエストが少し楽になったかなと。
歳をとると痩せにくくなるというのは本当ですね…
70歳までは健康に生きたいので、なんとか無理なく痩せたいものでございます。
ですが、ご飯がうまい！
お酒もうまい！
だからダメなんですよね…笑
これは少し前に食べたお寿司の画像です。
結局、トロタク巻、わさび巻き、納豆巻き！
巻物が1番コスパが良くて好きです。
お寿司も太りそうな食べ物ですよね…
さて。
この後20:00からはYouTube生配信！
それまで少しウォーキングしながら、一般質問の流れを考えたいと思います！
ではまた。