お世話になります。
林でございます。
昨日の起床時からなのですが、
ぎっくり背中になっております。
字の如く、ぎっくり腰の背中バージョンでございます。
20代の頃から2年に一度くらい必ず忘れた頃にやってくる持病のようなものなのですが、とにかく痛いのなんの。
ぎっくり腰も経験しておりますが、それに劣らぬ痛み。
首は自由に動きませんし、首の付け根から背中の上部にかけて広範囲にピキン！！と痛む感じです。
あと、どの体勢を取っても痛む。
そして、どの体勢からでもその動き出しでピキンとくる可能性が高い。
眠っていても、寝返りのたびにピキン！！
やっかいな病でございます。。。
原因はネット検索すると
運動不足、寝相の悪さ、ストレスと多岐に渡りまして、自分自身よくわかってはいませんが、おそらく冷えによる背中の血行の悪さの中変な体勢で寝たことが原因かと思われます。
過去の経験からとにかく安静にするしか他に治しようがないのがまた辛いところです。
あと、一人暮らしの身体の硬いおじさんの最大の悩みは、背中の痛むところまで手が伸ばせないので湿布がうまく貼れないことですね。
お陰様でロキソニンテープはたくさん常備しているのですが。
痛いところまで手が届かない！笑
湿布のビニールを剥がし、粘着面を上に床に置き、上半身裸になって患部にアジャストしながらゴロンと背中を床に。。。
痛みとこれまた柔軟性の無さから
全然思うように貼ることができません。笑笑
笑うしかないと同時に、独身の絶望感に苛まれます。笑
まあ、こうしてブログに記すことで笑い話に昇華できれば！と、前向きに捉えていますので良いのですが。この痛み早く治ってほしいものです…
なので、本日は診療所をお休みしまして
原則、家で安静を保って過ごさせていただこうと思っております。
今日の20:00からのYouTube生配信までには、痛みが無くなっているといいのですが…
地方議員にとって自身の健康管理も大切であると考えます。
市民の為に仕事をするのが市議会議員。
体調管理の悪さから公務に支障が出ては市民に申し訳が立ちませんからね。
ぎっくり背中。
皆様にもいつ襲いかかってくるかわかりませんので、お気をつけください！
私も早く治します！！
今日も南房総、冷え込んでます！
暖かくしてお過ごしください！
ではまた！！