中学受験科 鶴見校

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こんにちは!パー

中学受験科鶴見校です!キラキラ

街はすっかりクリスマスツリークリスマスベルクリスマスシーズン到来サンタプレゼントですね。

臨海セミナー鶴見校でもりんぺんサンタがみんなをお出迎えしています!

 


 

ところで、皆さんインフルエンザの予防接種済んでますか?
毎年秋から冬にかけては、インフルエンザの流行シーズンアセアセです。
高熱や関節の痛みなどを伴い、人によっては重症化ゲホゲホするおそれもあります。
流行を防ぐためには、原因となるウイルスを体内に侵入させないとや周囲にうつさないようにすることが重要上差しです!

そこで本日はインフルエンザだけではない、
一人一人が 「かからない」「うつさない」対策をお教えします!

(1)正しい手洗い
指先手の平だけでなく、爪の間手の甲指の間手首まで

っかりねじるように洗いましょう!

(2)ふだんの健康管理
→ばい菌やウイルスは免疫力が弱まっていると感染しやすくなります。
ふだんから、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、

免疫力を高めておきましょう!

(3)適度な湿度を保つ
→空気が乾燥すると、粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザに

かかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度(50~60%)

保ちましょう!

(4)咳エチケット
マスクを着用する・口と鼻を覆う・すぐに捨てる顔をそらす

咳やくしゃみをするときは、周りの人に気を使って行動しましょう

他の人にうつしてしまう危険を回避して病気が広まるのを予防しましょう!

しっかり感染対策・予防をして

この冬も乗り切りましょう!ニコニコ音譜

 

 

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