普段はアメリカ、サンディエゴAshtanga Yoga Centerでご指導されています。
この写真はudayaスタッフの典さんから拝借。
サーファーでもある先生、この写真の通り
佇まいがとても素敵でした。もちろん笑顔も！！
しかし、クラス中になると視線はとても鋭くピリッとして…
生徒である私たちもとても集中した時間に一変します。
師匠ティムミラーの教えや、ご自身のヨガに対する向き合い方など…たくさん伝えて下さいました。
9時から18時過ぎまで、３本受けました。
①マイソールクラス
意外なアーサナで初感覚のアジャストを頂いたり、克服アーサナではセルフプラクティスの方法をご指導頂きました。
今きちんと練習出来ていることの確認、またもっと必要な練習…自分の中でも整理できました。
②スーリャナマスカーラ A,B
またまた新しい学びでした。
アイアンガー式とグルジ式「アドムカシュワーサナの違い」とか、解剖学も入った体の使い方・意識のポイント…復習多しです。しっかり自分に浸透させて、クラスでもお伝えしていきます(^^)
③即興ヴィンヤサ(improvisation class)&カンファレンス
その場で生徒さん達のリクエストに応じてアーサナやそれが深められる動きを繋げて組み立てたクラス。私もリクエストしました(^^)
ティムミラー先生曰く、「伝統の継承も大切だけど、それを壊すことも大切」そんな感じのお言葉で、このクラスがサンディエゴのクラスでも行われているそうです。アシュタンガとしては新境地の指導法なのでしょう。Atsuro先生もこのクラスから多くを学んだとのこと。
この考え方は私も大賛成！！
私のビギナークラスも恐縮ですが同じメッセージを持っています。
だから凄く勉強になりました(^-^)
カンファレンスはもっとじっくり時間が欲しいくらいでした(*^^*)
ヨガスートラからの哲学やサンスクリット語からの意味などは深くて深くてね…
また先生のクラスを受けたいなぁとしみじみ思いました
3本の深～いクラス。
汗ももちろん３回滴った(笑)
写真は、ほぼ素っぴん状態(^-^;
先生、帰国直後の時差ぼけの中、度々大変そうでしたが最後まで熱心に笑顔でご指導下さいました。心より感謝です♡
そしてご一緒した皆さんにも、ありがとうございました
当日ランチはRon Herman Cafeでヘルシーなメニューを頂きました。アサイスムージーはメニューを見たらやっぱりマストで(笑)
テラスで気持ち良かったI
そして先生と、
また隣の席の新潟から参加してたHitomiさんとも
久しぶりに会えて…ヨガの話がたくさんできましたI
カフェ時間、やっぱりいいですね♪
リラックスした中で、気楽に会話できる。
何気ない日常会話の中にその人らしさが垣間見れたり、ヨガがあって、学びがあって…本当にshantiな時間。。。
充実した一日でした(ノ´∀｀*)I
ほんとこのWSをしっかり自分の中で消化して、
またクラスでもシェアさせて頂きます！
ありがとうございました
RingoYoggy Rie