今日は朝8:00-9:15 大崎のBridgeTerminalで
 
「朝ツボ&ストレッチ」の講師をさせていただきましたニコニコ
 
お仕事前に社内で社員向けに行う講座です。
 
参加は女性6人、男性3人でした音譜
 
お仕事に急ぐ方は先に帰られましたが、
 
最後までいらした方と写真撮りましたニコ

指導中は写真が撮れなかったので、
 
後半のみんなが呼吸の練習をしている時の写真しかありません。
 
朝のスタートが早いので、
 
5分遅れたり、15分遅れたり、30分遅れた方や、
 
30分早くお帰りになられた方や、15早くお帰りになられた方や
 
出入りがありますが、
 
自由にご参加いただければと思っていますニコニコ
(対象者はBridgeTerminalに入館証のある方のみ)
 
少しでも身体をほぐし、
 
楽な状態でお仕事始めていただけるだけでもビックリマーク
 
少しでも東洋医学の知恵を生活に取り入れていただけたらラブラブ
 
そんな気持ちで始めさせていただきましたニコニコ
 
 
サークル活動みたいに定期的に開催出来れば・・・と思っています。
 
今日はツボ押しをしようとした時に、
 
まだ皆さんががツボの場所があやふやなので、
 
確認していたら時間がかかってしまい、
 
あまりストレッチが出来ませんでしたが、
 
そのうち、サッとみなさんがツボ押しを正確に出来て、
 
しっかりストレッチと少し筋トレが出来るようになることを目指していますビックリマーク
 
2013年にお伝えした「東洋医学とツボの会」の方々は、
 
すっかりみなさん“ツボ押し名人”になってきたので、
 
こちらでも目指したいと思います。
 
普段はなかなか運動していないとおっしゃる方も、
 
「“ツボ押し“”なら出来そう」と参加してくださったのが、
 
嬉しかったですニコニコ
 
次回の開催については・・・まだ計画中です。
 
 
今日は7:30少し前から、
 
こちらの会社のゲート前に立って、
 
人を待っていたのですが(社員の方のアテンドがないと入れないので)
 
こんなに早い時間から、
 
出社する方が多くてびっくりしました目
 
やはり仕事が出来る人は朝早い方が多いのかと思いましたあせる
 
今日も読んで下さりありがとうございました<(_ _)>