いだだだだァ(ฅㅂ*)ゞイテテ…昨日のリングフィットアドベンチャー15分だけで下半身激 筋肉痛いでぇでぇでぇ言いながならヨボヨボ動いてるデーツが大量にあったのでデーツチョコスプレッド作ってみました材料3つデーツココア豆乳ちょい塩ちゃんとチョコ味