産院のヨガ教室が気持ちよかったので、ネットで探して予約して行ってきました！
人の紹介もなく、口コミもなく、まったく初めての場所に行くというのは、私にしては、勇気を出してがんばった行動なのですが（笑）、いざとなれば帰ればいいんだと思って(・ω・)/
ビルの一室に到着。
張り紙の通りに、更衣室で着替え。
教室に行くと、ヨガマットは床に敷かれて用意済み。
よりによって、天気がよく、湿度が96パーセントという日で、汗だくだったのですが、教室は涼しくて生き返りました。
スタイルの良い女性の講師に案内されてスタンバイ。
ヨガマットは一人に二枚くっつけて敷かれてあり、片方に娘。
もう片方で自分がヨガを。
が、娘がおとなしく寝っころがっているわけがなく！（笑）
となりのお嬢さんへ向かって直進･･･待ってー！ズルズルズルの繰り返し。
後半、講師の方が「忘れてました。おもちゃあります」と貸していただいてからは、隣で遊んでくれていました。
ふぅ･･･(^▽^;)
おもちゃ持参するの忘れたのは痛かったですね。
ヨガ自体は、一時間みっちり！絶え間なく！
産院のよりも内容が専門的でした。
講師「坐骨を感じて～」
え、坐骨？ココだよね？
改めて言われて焦る私。心の中で。
しかしどんどん次の指示が飛んでくるので、追いつくのに必死です（笑）
産院で習ったポーズと同じものもあったので、定番のポーズなんだな、と。
どんどん汗ばんでいきます。
隣の娘は涼しげなので、ヨガの効き目を確認できます。
一時間が終わり、除菌シートが配られるので、使ったヨガマットを自分で拭いて、巻いて、棚にしまい、おもちゃも片付けて返却。
料金を講師の方にお支払いして終了。
とても濃密な一時間でした！
ヨガ楽しいかも(ﾉ´▽｀)ﾉ
覚えているポーズを家でやってみたりしますが、爽快感が違いますね。
あと、うろ覚えだからテキトーになってしまうし。
何回か行くべきなんだろうなあ～。
人の紹介もなく、口コミもなく、まったく初めての場所に行くというのは、私にしては、勇気を出してがんばった行動なのですが（笑）、いざとなれば帰ればいいんだと思って(・ω・)/
ビルの一室に到着。
張り紙の通りに、更衣室で着替え。
教室に行くと、ヨガマットは床に敷かれて用意済み。
よりによって、天気がよく、湿度が96パーセントという日で、汗だくだったのですが、教室は涼しくて生き返りました。
スタイルの良い女性の講師に案内されてスタンバイ。
ヨガマットは一人に二枚くっつけて敷かれてあり、片方に娘。
もう片方で自分がヨガを。
が、娘がおとなしく寝っころがっているわけがなく！（笑）
となりのお嬢さんへ向かって直進･･･待ってー！ズルズルズルの繰り返し。
後半、講師の方が「忘れてました。おもちゃあります」と貸していただいてからは、隣で遊んでくれていました。
ふぅ･･･(^▽^;)
おもちゃ持参するの忘れたのは痛かったですね。
ヨガ自体は、一時間みっちり！絶え間なく！
産院のよりも内容が専門的でした。
講師「坐骨を感じて～」
え、坐骨？ココだよね？
改めて言われて焦る私。心の中で。
しかしどんどん次の指示が飛んでくるので、追いつくのに必死です（笑）
産院で習ったポーズと同じものもあったので、定番のポーズなんだな、と。
どんどん汗ばんでいきます。
隣の娘は涼しげなので、ヨガの効き目を確認できます。
一時間が終わり、除菌シートが配られるので、使ったヨガマットを自分で拭いて、巻いて、棚にしまい、おもちゃも片付けて返却。
料金を講師の方にお支払いして終了。
とても濃密な一時間でした！
ヨガ楽しいかも(ﾉ´▽｀)ﾉ
覚えているポーズを家でやってみたりしますが、爽快感が違いますね。
あと、うろ覚えだからテキトーになってしまうし。
何回か行くべきなんだろうなあ～。