ベーシックな小松菜のグリーンスムージー小松菜…1/3パックりんご…1個冷凍みかん…1個冷凍バナナ…1本水…1カップカイテキオリゴ…スプーン1杯9月下旬は生活のリズムが狂ってグリーンスムージーをちゃんと飲めなかったし、暴食ぎみになってしまった。いいタイミングで新しい月が始まったので、10月1日からまた仕切り直そう。と、言うことで基本のスムージーにしてみました。狂った原因は忙しかったのもあるけど、洗濯できなかったというのが大きかった気がする…