全米ヨガアライアンス

テーマ:
お久しぶりです♡
里奈です\(^o^)/

実はわたくし。。。
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全米ヨガアライアンス RYT200の資格を
修了致しました!!!


5月半ばからコツコツ通いはじめ、
ヨガのアーサナ(ポーズ)
哲学、解剖学、アーユルヴェーダという食事法や健康法、筋膜トレーニングについてなど

基礎的な沢山の事を学び
9月からはティーチャートレーニング。

2ヶ月間トレーニングをして
11月7日に資格取得しました!


最後には卒業レッスンといって、
2人1組で1時間レッスンを提供する
課題がありました!


私、小さい頃からダンスやバレエのレッスンは受けてきたのですが
学ぶばかりで教えた経験がゼロだったので、
相当苦労しました!(笑)


口癖や声のトーン大きさなど
沢山のダメ出しも頂きながら
少しずつ成長し、
卒業レッスンの段階ではとても緊張はしましたが
凄く楽しかった!!
何より、生徒の方々が私の言葉で変わっていくことが
嬉しかったんです(^O^)


いままでは漠然とヨガっていいな。好きだな。って思っていたのですが、
この資格を取得するにあたって
勉強してきたことで
ヨガの奥深さ、哲学、
一つ一つのアーサナの意味、目的など
沢山の事を知ることができました爆笑
そしていかに自分が得意な所しか
身体を使えていないのだという
事実についても知ることができました(*_*)
わたし、全然身体使えてない!笑笑


これからはヨガを教えることも
仕事にしていきたいと思っています(^^)
なので、ヨガをしたことがない方にも
私のブログを読んでくださっていて、興味を持って下さった方にも
提供できるレッスンをしたいですおねがい


それが私の一つの夢だったりしますラブラブ
資格取れたとはいえ、
それまでは少し修行が必要ですがグラサンハート
そんな時が来たらまたお知らせしますね!


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一緒に資格を取得した仲間達です\(^o^)/
みんなとっても素晴らしい人達で、
本当にいい出会いでしたルンルン

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帽子かぶってみましたの写真(^^)
すっかり冬ですね!!
寒いですがみなさん体調に気をつけてください(*_*)
私も手洗いうがい頑張りますキラキラ



では、またすぐに更新します!(*^.^*)



里奈