こんにちは凛です
本日マタニティヨガに行ってきました！！
マタニティの時しかできないし、体が硬くて、産む時大丈夫かなー？という不安があり
ちょっとでも安産になればと思い参加！
参加者はもちろん皆妊婦さん
やっぱり共通の話題があるからすぐいろいろ話せて
何ヶ月ですかー？
とか
性別どっちですかー？
とか
話すことがたくさんあって、初対面でも結構みんなすぐ打ち解けられる雰囲気
ヨガの先生も出産経験者なので、いろいろ自分の体験を交えてくれたり
この呼吸は出産の時役に立つよ！とか教えてくれたりして良かった
ヨガ自体もマタニティだからそんな苦しいポーズも多くなく、リラックスしてできた
ただ、元来の体の硬さがあだとなり、足つりそうにはなったけど
体にも良いし、いい気分転換になるので、
産休になったら通おうかなぁ