香りを嗅ぐだけで、体質チェックが簡単にできるのが、

 

嗅覚反応分析です!

 

 

上差しこの8本の香りを嗅いで、並べ替えると今の自分の体質がわかるという

不思議な代物!

 

でもコレ、本当に今の状態がわかるんですビックリマーク

 

 

私、肌が小さい頃から弱くて

特にこの秋から冬にかけての乾燥する季節は

痒くて掻きむしり、血が出てもガリガリ掻いてしまいますあせる

 

 

当然皮膚科にも通い、塗り薬や飲み薬を使い

周りからこのクリームが良いとか聞くとすぐ試し

今までたくさんの種類の肌に良いとされるクリームを

つけてきました。

 

まぁ、面倒くさがりなので毎日塗ることもしなかったけど

大概は夜塗っても朝にはカサカサしている状態で、痒い!!

 

 

保湿が出来ないというか、皮膚のバリア機能が低いというか

それが全身なので

頭皮はフケが多くなり、顔は細かいひび割れのせいでほっぺたが

リンゴりんごのように赤くなって、リンゴ病というあだ名もつきましたショボーン

 

本当に季節の変わり目、特に秋から冬にかけての9月、10月、11月

は苦手な季節ですぐすん

 

 

そんな今の私のグラフはどうなっているか?

 

 

グラフの結果、栄養面での対策を選択して、必須脂肪酸を

多く摂った方がいいと自己分析しました。

その栄養素が分類されている所の数値が低いからです。

 

 

必須脂肪酸は、体内では合成されない栄養素で

食事で摂らなければならないものです。

不足すると、皮膚の異常や組織再生力の減退など…

 

確かに‼

 

そこで必須脂肪酸のα-リノレン酸を多く含んだアマニ油を

摂ってみようと試しています!

 

 

今日のグラフではまだまだ低い数値ですが、

肌への体感としては、カサカサが減っている感じがしますニコニコ

乾燥も前ほどひどくなく、その分痒みも少し減っています!

 

三日坊主にならないように、今回は忘れずにアマニ油

摂ってみたいと思います!

 

食品だけではなく、運動やアロマなど

いろんな選択肢があるんです。

あ、私の場合、筋トレもした方が良さげですねアセアセ

 

 

嗅覚反応分析、面白いですニコニコ

簡単にできますので、気になる方はご予約お待ちしています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

英国式リフレクソロジー 凜(りん)です!

 

 

リフレクソロジーとは関係ないですがあせる

 

本日パン教室に参加してきました♪

 

 

ゆるり場さんのイベントで知り合った

「おうちパン まある」 さんが主催で

ロールパンとスコーンを作りましたコッペパン

 

 

ロールパンは、美深産はるゆたかを使って作りましたグッド!

パン、初めて作りましたが

かなりこねるんですねアセアセ

 

いつも沢山の種類の、しかもどれも美味しいパンを

一人で作ってるなんて

まあるさん、尊敬します!

 

じゃ~ん!

焼けましたーキラキラ

 

イメージするロールパンより

少々長めですがアセアセ

焼きたてはとっても美味しかった~ラブラブ

 

大満足のパン教室でした♪

 

 

おうちパン まあるさんは、店舗は持っていなく

イベントや注文でパンを販売されているそうですパン

 

本当にどれもこれも美味しいパンなので

イベントがある時、ぜひ食べてみて欲しいです!

 

 

英国式リフレクソロジー 凜(りん)です!

 

いつも施術をしているサロンを紹介します!

 

自宅の壁には、

 

 

このような看板がありますキラキラ

 

施術している部屋はこんな感じですニコニコ

 

 

 

 

ベッドでーす!

よく見るようなサロン風にしてみましたキラキラ

 

 

使う精油は、

プラナロム

フロリハナ

オルファクトラボ

を主に使っています音符

 

 

ハーブティーの販売もしていますルンルン

 

 

 

 

使う精油を決める前に

その時の身体に一番合ったものを使うので

8本の香りを使って体質チェックをしていきますOK

 

 

あと…

 

 

犬を飼っていまして

名前はモコといいます

メスです♀

一応、ミニチュアシュナウザーなんですが…

 

かなりデカいですハッ

 

 

え?

本当にミニチュアなの?

って感じです滝汗

 

臆病者で、めちゃめちゃ吠えます

 

なので看板犬とはほど遠いワンコのため

 

部屋からは出しませんので

 

犬が苦手ショックな方も安心して来てください!

 

 

以上、サロンの紹介でした!

 

 

 

 

 

はじめまして!

 

旭川市の隣町、鷹栖町で

リフレクソロジーの自宅サロンをしている

英国式リフレクソロジー 凜(りん) です!

 

築約40年の一軒家の一室で

リフレクソロジー足

ボディトリートメントキラキラ

などを行なっています♪

 

 

オープンして、3年目に入りましたが

ついに、やっと、ブログを始めることにしました拍手

 

スマホの操作もままならずアセアセ

このブログを書くのもかなりの時間が

かかりアセアセ

時代の流れについていくのに必死です!

 

 

そんなアナログな私ですが

自宅サロンをするのが長年の目標でした

 

小さい頃から家族に肩もみをして

喜んでもらえると、とても嬉しくて

いつか人を癒す仕事をしたいなぁとずっと思っていました

 

高校を卒業し、社会人となり

癒しとは全く関係ない仕事をしていたころ

友達の友達の家に遊びに行ったとき

初めてアロマセラピーというものを知り、

 

「香りでも人を癒すことができるんだ!」

 

と興味がわき

アロマセラピー、ボディトリートメント、リフレクソロジーと次々資格を取り

死ぬまでに癒しの仕事をやってみたいという願望から

とうとう自宅サロンを開業してしまいましたルンルン

 

古い一軒家なので、近代的なゴージャスな感じではありませんが

友達の家に遊びに来るような、気軽にリフレッシュしに来て頂けると

嬉しいです!

 

至らないことも多々あると思いますが

「お1人お1人、丁寧に」 を心掛けていますので

どうぞよろしくお願いします!